炎干净:14种被公认的排除体内毒素的食物+近百种疾病的辟谷!为生命续航

         

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体内的垃圾主要是人们通过吃进食物形成的。现在的环境污染比较普遍,我们吃的蔬菜及其食品大多含有农药、化肥、防腐剂、色素、药物等(这个在各种报纸、网络上都有,相信每个人都有看到过的)。

这些垃圾造成人的五脏六腑、血液、神经、内分泌、免疫系统的病变,时刻威胁着人的健康。为了保证身体的健康,必须经常性地清除体内垃圾,以降低垃圾对身体造成的伤害。下面我就把这些清肠道的食物分享给大家

1、柠檬。

柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。

喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑嗯,柠檬有没有上面说的这些好处不知道,反正我各类报导上都是有写它的好处的。

我也根据辣妈帮妈妈们的偏方,自己做了蜂蜜柠檬,有时间就拿点出来喝一喝,感觉口感不错

2、酸奶。

酸奶中含多种维生素,其中的维生素C能减少黑色素形成,令肌肤保持白皙。

3、地瓜。

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素,及足足超过糙米2倍的维他命E,更有40%以上的纤维,可以预防便秘、排宿便。

而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白),则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。

4、绿豆。

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品,味道清香,老少咸宜。

5、黄瓜。

黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。

黄瓜中的纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

6、黑木耳。

黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。

木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

7、莲藕。

莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

8、白萝卜。

萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。

白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。

9、猪血。

现代医学研究发现,猪血中的蛋白经胃酸分解后,可产生一种消毒、润肠的物质。这种物质能与进入体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,将这些粉尘带出体外。

10、大蒜,抗亚硝胺。

长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素。这些食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,可与肉中的二级胺合成亚硝胺,而亚硝胺是导致胃癌的直接原因。大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用,因此,常吃大蒜可以预防消化道肿瘤。

11、苹果。

因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶还能避免食物在肠内腐化。

12、葡萄。

深紫色葡萄也具有排毒功能,而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

13、小米。

根据现代科学检测发现,小米中蛋白质含量是谷类中较高的,特别是其中色氨酸含量较高(202毫克/100克)。色氨酸有镇静安眠的作用。

在噪声环境中,体内的B族维生素消耗量很大,因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。

14、樱桃。

是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。

炎干净辟谷疗法

1)、治疗高血压。低血压:双向自调,辟谷1--2周。

(2)、普通轻度心脏病:辟谷7天。

(3)、糖尿病:辟谷10天,需重复2-3为佳,胰岛素分泌正常。

(4)、肺病:辟谷7天,或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人,经过6天辟谷后竟获得痊愈。

(5)、气喘病:辟谷7天,或重复5-6次。

(6)、胃溃疡:辟谷7--9天。

(7)、泻痢及便秘:辟谷10天

(8)、急性肾脏炎:辟谷7天,两月后最好重复辟谷。

(9)、胁膜炎:辟谷10天。

(10)、骨疽:辟谷10天。

(11)、腹膜炎:辟谷10天。

(12)、梅毒:辟谷14天可见效。辟谷治性病。

(13)、淋病:辟谷14天可见效。辟谷治性病。

(14)、妇科病、白带、黄带:辟谷7天。辟谷除湿热。

(15)、癫痫症:辟谷14天,在辟谷时很少发作。

(16)、戒烟、戒毒:辟谷5—13天。

(17)、戒除酗酒及酒精中毒:辟谷7天。

(18)、妇科输软管炎、卵巢炎:辟谷8天。

(19)、子宫肌瘤:辟谷14天。

(20)、不孕症:辟谷14天,有一定效果。

(21)、动脉硬化症:辟谷14天,或需反复辟谷,以溶解脂肪与石灰质,使血管软化,血压降低,使动脉硬化症得以根治。

(22)、肥胖症:辟谷14天,或需三次辟谷,有人辟谷21天就达到了减肥的目的。

(23)、肾脏病:辟谷6天,急性肾脏病治愈高。

(24)、化脓性副鼻窦炎:辟谷9天。

(25)、胃下垂:辟谷8天。

(26)、胃扩张、胃酸过多:辟谷8天。

(27)、巴塞杜氏病:辟谷14天。

(28)、风湿病:辟谷5—11天。

(29)、神经病:辟谷十天。

(30)、神经衰弱:辟谷7天。

(31)、眼病:白内脏、青光眼:辟谷5—13天。

(32)、青春痘:辟谷10天。多为脾肾两虚。

(33)、老人斑:辟谷7—21天。

(34)、肝癌:辟谷14天。

(35)、黑斑:辟谷14天。

(36)、喉炎:辟谷7天。

(37)、声带痒:辟谷6天。

(38)、肠癌:辟谷10天。

(39)、胃癌:辟谷16天。

(40)、多年心脏病:辟谷15天。

(41)、肺气肿:辟谷16天。

(42)、肝炎、乙型病毒:辟谷5—13天。

(43)、腮腺未分化癌:辟谷10天。(44)、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎:辟谷6—14天。

(45)、治钴大面积放疗引起的严重粘连(因肺癌而采用化疗而出现)辟谷15天。

(46)、治抗癌化疗毒副反应:辟谷15天。

(47)、癌症:辟谷16天。

(48)、乳房肿块:辟谷6天。

(49)、老年性慢性气管炎:辟谷9天。

(50)、哮喘:辟

(51)、黄胆肝炎:13天。

(52)、乳靡症:辟谷6—14天。

(53)、遗精:辟谷6-14天。

(54)、老年性阳痿、前列腺病:辟谷1-2月。

(55)、膀胱病:辟谷6-14天。

(56)、肾炎浮肿、牙出血;辟谷6-14天。

(57)、脊柱弯曲:辟谷16天。

(58)、胆结石:辟谷5-13天。

(59)、冠心病:辟谷7天。

(60)、关节炎:辟谷7天。

(61)、更年期综合症:辟谷10天。

(62)、心血管病:辟谷10天。

(63)、高血脂、白血病:辟谷10天。

(64)、饥饿症(消谷易饥):辟谷7天。

(65)、白血球、血小板减少症:辟谷10天。

(66)、肩周炎:辟谷10天。

(67)、泄泻:辟谷8天。(68)、帕金森氏症、腰腿病:辟谷13天。

(69)、进行性肌营养不良症:辟谷8-16天。

(70)、瘫痪病:辟谷5-13天。

(71)、坐骨神经病、骨质增生:辟谷10天。

(72)、脊柱损伤:辟谷10天。

(73)、腿软症:辟谷10天。

(74)、肌肉萎缩:辟谷16天。

(75)、紫癜:辟谷7-10天。

(76)、风疹:辟谷5-13天。

(77)、湿疹、荨麻疹、:辟谷8天。

(78)、形寒畏冷:辟谷21天。

(79)、盗汗、多汗:辟谷10天。

(80)、肿块:辟谷5-12天。

(81)、促进伤口愈合,疗治创伤面,恶性皮肤病:辟谷6天。

(82)、水肿:辟谷8-14天。

(83)、痔疮:辟谷8天。

(84)、多痰症:辟谷8天。

(85)、咳嗽:辟谷9天。

(86)、肺积尘顽痰:辟谷7-9天。

(87)、寒痹:辟谷5-13天。

(88)、血栓:辟谷5-13天。

(89)、结肠息肉:辟谷10天。

(90)、多发性口疮:辟谷8-16天,此病多为心脾经蕴热所致。

(91)、感冒:辟谷3-5天。

(92)、疖疔:辟谷8-19天。(93)、多动、烦躁:辟谷6-10天。

(94)、抑郁、孤独症:辟谷6-10天、21天。

(95)、幻听、幻视、幻思、:辟谷10天。

(96)、深思呆滞症:辟谷10天。

(97)、思维散乱:辟谷10天

炎干净四种服用方案:

A方案:断食,每天早、中、晚三包“炎干净”代餐,每天再喝10杯派水 !“炎干净”是浓缩食物,为什么吃“炎干净”会不饿:1、外源性食物(水果、菜类);2、内源性食物(肉类);外、内性食物合起来就成:全细胞营养食物。

自体内燃学说:不吃食物吃自己,空腹力→只有加快空腹力才能加快换材料的速度,空腹力越来越强,清理死细胞的能力就越强。

B方案:每天3包炎干净,3杯果蔬泥(水果和蔬菜搅拌在一起)5种当季水果+5种当季蔬菜+1种坚果,大便每天控制在三到四次。每天再喝10杯派水 !

C方案:每天三包炎干净,炎干净饭前半小时服用,三餐正常饮食。每天再喝10杯派水 !

D方案:睡前两小时喝一包炎干净,每天再喝10杯派水 !三餐正常饮食(3~7天见效

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